Чтобы лучше видеть!

У вас заметно испортилось зрение? Что тут можно посоветовать? Глазные ванны!

Да-да, попробуйте — и вы станете видеть намного лучше. Приготовьте тазик с очень холодной водой. Наклонитесь и опустите в него лицо всего на 15 секунд, не более. Отдохните полминуты и снова погрузите лоб и глаза в воду. Чуть привыкли? Теперь проделайте ту же процедуру, ненадолго открыв в воде глаза. Повторите до 10 раз.

В дальнейшем можно чередовать очень холодную воду с водой комнатной температуры, всегда заканчивая глазные ванны только холодной водой. В ванночку с водой комнатной температуры можно положить немного (0,5 ч. ложки) растёртого укропа. Холодная ванна укрепляет и освежает весь зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи. Тёплая растворяет и удаляет из глаза скопившуюся в нём вредную гнойную жидкость, снижающую остроту зрения.

Другие статьи по теме: Здоровье, спорт