Ребёнок много времени проводит в Интернете
Советы психолога
Вы заметили, что ваш ребёнок начал проводить много времени в Интернете. Это распространённое явление сейчас, так как социальные сети, информационные порталы, интернет-магазины — часть нашей жизни. В Интернете есть много полезных ресурсов, невозможно исключить его из жизни ребёнка-школьника полностью.
Но что делать, если Интернет полностью заменил ребёнку реальную жизнь? Как поговорить с ребёнком, чтобы сохранить отношения?
Часто родитель начинает разговор с раздражённого «опять ты...», и это мешает установить контакт. Кроме того, если проблема хроническая, скорее всего контакт с ребёнком уже утерян, и с первой попытки разговор может не состояться, нужно пробовать, пробовать и пробовать.
Чтобы не попасть в ловушку «опять ты…», можно воспользоваться несколькими простыми шагами.
Шаг 1. Определите цель разговора
Чего вы хотите?
Чтобы ребёнок меньше времени проводил в Интернете? Вам кажется, что ребёнок отошёл от реальности, вы не понимаете, что происходит в его жизни. Вы не понимаете, что такого интересного есть в Интернете, что заставляет вашего ребёнка возвращаться в сеть.
Или вы беспокоитесь за успеваемость ребёнка, которая снизилась в последнее время, вы считаете, что виной всему — Интернет, и хотите вернуть ребёнка в учёбу.
От цели разговора будет зависеть — какие слова вы подберёте для диалога. Помните, что это диалог, а значит, оба участника могут высказывать свою точку зрения.
Шаг 2. Выберите время для разговора
Нет смысла подходить к ребёнку, когда он уже в Интернете или собирается входить в сеть, скорее всего контакта не будет, а будет только разочарование от этой попытки, злость и обида.
Дождитесь удобного момента: запланируйте разговор на время, когда компьютера нет рядом, когда у вас и ребёнка хорошее настроение, когда вы отдохнули и находитесь в ресурсном состоянии.
Шаг 3. Разговаривайте без обвинения
Здесь поможет техника Я-сообщений — вы говорите о своих переживаниях, беспокойстве и искренней заинтересованности в ребёнке. Шаг поможет подобрать слова, например — «Я всё чаще вижу тебя за компьютером и реже говорю с тобой. От этого мне беспокойно. Вижу, для тебя много интересного там, но я переживаю как мама. Не подумай, что я хочу тебя контролировать, мне действительно хочется, чтобы ты поделился».
Шаг 4. Привлеките ребёнка
Предложите совместную деятельность (поиск кино, выставки и т.д.) или попросите о помощи (найти для вас какую-то информацию, сделать презентацию, найти какой-то продукт). Тем самым вы заполните время ребёнка в Интернете пользой.
Шаг 5. Выработайте правила
Правил должны придерживаться все члены семьи без исключения: нет — телефону за столом, во время совместного досуга. По вечерам мы играем в настольные игры. Время для компьютера — только с 16 до 18 каждый день.
А в следующей публикации мы поговорим о том, как узнать, что ваш ребёнок стал зависим от Интернета.
Другие статьи по теме: Родителям
